FAQ
Oui, STARTER s'adresse aussi bien aux pratiquants débutants qu'aux confirmés.
Non, ce programme convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Oui, pour chaque exercice, nous proposons des variantes afin de permettre une adaptation selon vos besoins et préférences.
Avec STARTER, vous choisissez la fréquence d'entraînement qui vous convient le mieux : 3, 4, ou 5 séances d'une heure par semaine.
Oui, l'objectif de STARTER est de maximiser la prise de muscle tout en favorisant la perte de gras.
Non, STARTER est avant tout un programme axé sur l'hypertrophie ; il ne vise pas spécifiquement le développement de la force.
Oui, le programme peut être suivi par n'importe qui, quel que soit son métabolisme.
Non, ce programme s'adresse uniquement aux personnes s'entraînant en salle ou disposant du matériel nécessaire.
Oui, une fois le programme acheté, vous avez un accès illimité à ce dernier.
Non, vous pouvez reprendre là où vous vous êtes arrêté. Néanmoins, en musculation, c'est la régularité qui paie.