Tu débutes en musculation et tu ne sais pas par où commencer pour ne pas perdre de temps ? Tu souhaites te muscler ou perdre du poids efficacement ?
STARTER est un programme complet, simple, et efficace qui te permettra d'atteindre rapidement tes objectifs : construire du muscle ou perdre du gras. Notre programme permet de mettre l'accent sur la partie de ton choix : le haut du corps, le bas du corps, ou tout le corps.
FAQ
Oui, STARTER s'adresse aussi bien aux pratiquants débutants qu'aux confirmés.
Non, ce programme est disponible en deux éditions : une pour les hommes et une pour les femmes.
Oui, pour chaque exercice, nous proposons des variantes afin de permettre une adaptation selon tes besoins et préférences.
Avec STARTER, tu choisis la fréquence d'entraînement qui te convient le mieux : 3, 4, ou 5 séances d'une heure par semaine.
Oui, l'objectif de STARTER est de maximiser la prise de muscle tout en favorisant la perte de gras.
Non, STARTER est avant tout un programme axé sur l'hypertrophie ; il ne vise pas spécifiquement le développement de la force.
Oui, le programme peut être suivi par n'importe qui, quel que soit son métabolisme.
Non, ce programme s'adresse uniquement aux personnes s'entraînant en salle ou disposant du matériel nécessaire.
Oui, une fois le programme acheté, tu as un accès illimité à ce dernier.
Non, tu peux reprendre là où tu t'es arrêté. Néanmoins, en musculation, c'est la régularité qui paie.