Satisfait ou remboursé pendant 14 jours
Coach diplômé BPJEPS, accumulant 15+ ans d'expérience terrain et 30 000+ transformations accompagnées.
Depuis 2011, j'aide pratiquantes et pratiquants à transformer leur physique durablement, avec une méthode affinée séance après séance.
Cette page existe pour vous expliquer d'où vient FITMASS, comment la méthode s'est construite, et pourquoi elle fonctionne pour des profils très différents.
Le parcours
Quatre ans de tâtonnement, plus de quinze ans à affiner, tester, transmettre. Voici les jalons clés.
Mes premiers entraînements, mes premiers programmes, mes premières erreurs. J'apprends en testant sur moi-même, je lis tout ce qui me tombe sous la main, je teste les méthodes les unes après les autres.
Obtention du BPJEPS, diplôme d'État qui valide la pratique du coaching sportif. Le moment où l'expérience personnelle rencontre la rigueur pédagogique.
Coaching individuel et collectif. Chaque programme est affiné séance après séance, en fonction des profils, des objectifs, des contraintes réelles des pratiquants.
Lancement de FITMASS : la méthode devient des programmes structurés, accessibles à des profils très différents.
Création de la FMCS, la formation pour transmettre la méthode et la pédagogie aux futurs coachs sportifs.
Lancement de Coalition Nutrition : des compléments pensés pour soutenir l'entraînement et la récupération.
Lancement d'Epilog, l'application qui prolonge la méthode au quotidien.
« Une méthode, ce n'est pas une idée qu'on a un matin. C'est ce qui reste quand on a testé, raté, recommencé — et compris ce qui marche vraiment. »
Maintenant que vous connaissez la méthode, identifiez en 2 minutes quel programme correspond à votre profil et votre objectif.
Gratuit, sans engagement — Satisfait ou remboursé 14j
