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Le guide de la perte de gras

Pour les hommes et les femmes occupés et de tous niveaux qui veulent brûler PLUS de graisses, devenir PLUS secs et avoir une sangle abdominale PLUS affûtée !

Le guide du débutant

Comment débuter en musculation sans faire d'erreurs : bénéficie d'un programme d'entraînement de quatre semaines pour avoir tes premiers résultats à la salle.

Le guide de l'hypertrophie

Ce guide est le fruit de 14 ans de pratique et de milliers d'heures passées à éplucher les études scientifiques liées à l'hypertrophie.