VARIABLE RECOVERY TRAINING - PRENDS UN MAXIMUM DE MUSCLE EN 72 SÉANCES - HOMME

"Pourquoi le VRT est LA clé pour une prise de muscle rapide et durable ?"

Ces 30 dernières années, les recherches scientifiques sur l’hypertrophie musculaire ont fait beaucoup de progrès.

Aujourd’hui, nous savons comment et pourquoi un muscle se développe.

Pourtant, les programmes de musculation sont les mêmes depuis des décennies : "Push / Pull / Legs", "Upper / Lower", "Full Body"… Des formats d’entraînement qui ont effectivement fait leurs preuves mais auxquels il manque quelque chose de déterminant pour optimiser la prise de muscle : une attention plus particulière à chaque groupe musculaire pour en décupler le développement.

Jusqu’à aujourd’hui, tous les programmes fonctionnent de la même façon :

Chaque groupe musculaire est travaillé à la même fréquence alors même qu’il a une capacité de récupération différente.

Cette différence fondamentale est déterminante et si elle n’est pas prise en compte, elle peut mener à deux problèmes :

• Le surentraînement
• Une progression trop lente
  

C’est pourquoi le système VRT prend tout son sens.

La variation de la fréquence d’entraînement de chaque groupe musculaire permet la création d’un format d’entraînement totalement novateur et bien plus efficace.

Les fibres musculaires sont sollicitées dès qu’elles sont prêtes à l’être.

Ni plus tôt, ni plus tard.

Cette spécificité est la clé d’une progression rapide, sans blessure, tout en suivant un format d’entraînement hybride où les séances varient régulièrement.

En y combinant les principes fondamentaux de l’hypertrophie avec des séances structurées pour provoquer un maximum de tension mécanique sur des exercices favorisant la tension d’étirement, le système VRT est la solution à une progression rapide.

En somme, si vous cherchez à maximiser votre prise de muscle tout en respectant les besoins individuels de votre corps, le Variable Recovery Training est la solution. Oubliez les approches "taille unique" qui ne tiennent pas compte de votre unicité.

Testez le Variable Recovery Training pendant 72 séances et laissez les résultats parler d’eux-mêmes.

Vous pouvez essayer Variable Recovery Training – Le programme prise de muscle ultime pour homme avant de prendre une décision.